Werbung für unseren wunderschönen Dojang.

In diesen Zeiten für Kampfkunst werben? Ist das nicht ein bisschen verrückt?
Ja, aber wir machen es trotzdem! Denn irgendwann werden Bewegung und Begegnung wieder ohne Sorgen möglich sein und bis dahin … wollen wir einfach nicht warten, sondern fleißig die Werbetrommel rühren.

Denn was wäre, wenn es wieder richtig losgeht und keiner weiß – wo?

Jetzt fragt ihr euch sicher: Warum erreicht mich diese Nachricht im Newsletter?
Ganz einfach. Alle können helfen!
Mit der „Mach mit“ Aktion werden wir noch sichtbarer!

Hier findest du PDFs zum Ausdrucken und Aufhängen
z. B. An Schulen, in Kitas, beim Bäcker, beim Arzt, Geschäften, deinem Lieblingsitaliener, auf der Arbeit …

1. Aushang WORKSHOP
2. Aushang Kampfkunst für ALLE
3. Aushang JUGEND
4. Aushang KIDS
5. Aushang KI-DO-IN
6. Aushang MEDITATION

Lieber digital unterwegs?
Liken, posten, teilen, empfehlen … kannst du  hier » MACH MIT!

Etwas fehlt dir? Snapchat und Co … Kein Problem! Wenn du Lust hast, einen neuen Kanal ins Leben zu rufen und zu betreuen, melde dich bei uns :-)

Training für alle – Jetzt jeden Tag möglich!

Ab dem 31.01. gilt ein neuer Trainingsplan.

Um die Gemeinschaft des Dojangs zu stärken gibt es ab Februar jeden Tag ein Training für alle Stufen. Von Anfänger*innen (MuKup) bis Danträger*innen könnt ihr euch hier gemeinsam bewegen, eure Stufe trainieren und schon den einen oder anderen Blick auf kommende Techniken werfen – Eine kleine Live-Vorschau sozusagen :)

Für alle:
Mo: 18.30 – 19.30 Uhr
Di: 09.00 – 10.00 Uhr  & 17.30 Uhr im Park & 19.45 – 20.45 Uhr
Mi: 18.30 – 19.30 Uhr
Do: 07.00 – 08.00 Uhr
Fr: 18.15 – 19.15 Uhr

No excuses – jeder Tag geht!

Wir wünschen euch viel Spaß!

Kampfkunst-Workshop für Anfänger*innen

Kompakt und kostenlos

Unsere Workshops für Anfänger*innen bieten einen idealen Einstieg für alle Neu- oder Wiedereinsteiger*innen. Jeder der schon immer mal Shinson Hapkido ausprobieren wollte oder sein Wissen in der Weiss-Gurt Stufe vertiefen wollte ist willkommen!

Workshop im Februar:

Samstag 19.02.2022 um 13.00 – 15.00 Uhr

Shinson Hapkido ist eine koreanische Kampfkunst, welche traditionelle Kampfsport Elemente mit Energie-Bewegung und Atemtraining verbindet. Schläge und Trittkombinationen sind ebenso Teil des Trainings wie Würfe und Techniken für die Selbstverteidigung.

Bei den etwas höheren Gürteln kommen verschiedene Formläufe und Waffentraining mit dem Langstock, Mittelstock und Kurzstock hinzu. Gemeinschaft und ein respektvolles Miteinander stehen im Vordergrund. Wettkämpfe gibt es bei uns nicht, dafür aber viel Bewegung in unserem 180 qm großen Dojang mitten in Hamburg am Hafen.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2022!
Am besten gleich mit den guten Vorsätzen starten :-)

Mit Kicks und Power – der beste Start ins Wochenende!

Ihr habt die Weihnachtszeit gut überstanden und seid wunderbar erholt?
Dann heisst es jetzt: Ab in den Dojang und fröhlich schwitzen!

Unsere Lehrer*innen-Nachwuchstalente bewegen euch mit dem Konditionstraining, jeden Freitag ab 18.15 Uhr im Dojang (2G+). In einer kurzen, knackigen Stunde könnt ihr euch mit Kicks und Schlägen und mit viel Spaß bewegen. Schüttelt eure Arbeitswoche einfach ab! Das macht den Kopf frei und ist der ideale Start ins Wochenende.

Ausreden gibt es eigentlich nicht – denn die Übungen an das persönliche Fitness Level anpassen, kann man immer!

Viel Spaß!

Gemeinsame Online Silvester Meditation

Auch in diesem Jahr können wir uns leider nicht persönlich treffen. Dennoch freuen wir uns, ein Treffen im virtuellen Raum anbieten zu können, um gemeinsam ins Neue Jahr zu meditieren.

Online Mitternachtsmeditation:
am 31.12. um 23.45 – 00.15  Uhr sitzen wir gemeinsam in der inneren Stille.

» Jitsilink: https://meet.jit.si/MeditationKiDoInRhythmustraining

Als vorbereitendes Ritual für die Meditation bietet Sabonim Ulla am 31.12. um 17:00 – 18:00 ein zusätzliches  Angebot an: „Altes loslassen – Neues willkommen heißen“
Anmeldung bitte vorab bei: ulla_gold{at}yahoo.de

Wir wünschen allen eine wunderschöne Weihnachtszeit!
Der Dojang ist nun bis zum 05.01.2022 in der Winterpause.
Kommt alle gut ins neue Jahr!

Silvester Lichter Bild: Designed by Chris Simpson, Freepik 

Schwarzgurt-Prüfung Shinson Hapkido

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Danprüfung!

 

Wir gratulieren Kay und Harry ganz herzlichen zur bestandenen Danprüfung. Lasst euch feiern!
Euch und dem gesamten 35. Ki aus 2021 wünschen wir einen guten Start in die neue Stufe!

Training im Park (3G)

Montags und Dienstags bieten wir Training für alle im Park an.

Ki-Do-In (Ki-Training):
Montag um 18:30 Uhr
DRAUSSEN: Im Planten un Blomen » Link zu Google-Maps
Mit Ulla

Training für Alle (3G):
Dienstag 17.30 –18.15 Uhr
Im Planten un Blomen » Link zu Google-Maps
Mit Thorsten

Wer nun noch zögerlich auf seine Wetter App schielt, hier kommen 5 gute Gründe für ein Draussen-Workout:

1. Mehr Sauerstoff: Müde und schlapp? Heizungsluft ist da kaum förderlich – also ab in den Park!

2. Starkes Immunsystem: Kälte und Bewegung im Winterwetter bringt die Durchblutung in Schwung und stärkt das Immunsystem.

3. Mehr Ausgeglichenheit: Bewegung an der frischen Luft baut Stress ab und beruhigt die Nerven.

4. Eins werden mit der Natur: Die Jahreszeiten mit allen Sinnen bewusster wahrnehmen.

5. Der Super-Held*innen-Faktor: Mattentraining kann doch jeder … Nach einem Outdoor-Training im Winter kannst du dir richtig auf die Schulter klopfen und die Dusche danach wird sich wie die Beste deines Lebens anfühlen.

… und Hand aufs Herz – eigentlich sind wir den ganzen Tag doch genug drinnen, oder?

Viele Bewegung und Spaß!

 

© Winter Foto erstellt von freepik – de.freepik.com

Jahresabschluss Kampfkunst Verein Hamburg

Jahresabschluss 2021 mit Glühwein und Saft-Punsch!

Am Mittwoch 22.12. wollen wir diese bewegte Trainingssaison um 19:30 Uhr mit Glühwein (mit und ohne) und ein paar Plätzchen für alle beschließen. Das Anfänger*innen-Training findet vorab wie gewohnt statt.

Dieses Jahr können wir unser traditionelles „Training für alle“ leider nicht anbieten. Die begrenzte Personenzahl lässt dies selbst im großen Dojang einfach nicht zu. Aber wir freuen uns auf ein gemeinsames Anstoßen und schöne Gespräche und Begegnung am Feuerkorb!

Herzliche Grüße!
Euer Dojang-Team

 

Foto: de.freepik.com/fotos/weihnachten

Herzlichen Glückwunsch zur Prüfung!

Letzten Samstag fand die 122. Kup-Prüfung im Dojang statt.
Die Energie im Raum war großartig. Alle haben bestanden – Herzlichen Glückwunsch!

 

Live und online Meditation in Hamburg

In der Wochenmitte zur Ruhe kommen und Kraft tanken!

Innerer Frieden und Achtsamkeit – gemeinsame Meditation im Dojang in Präsenz (2G) oder in virtueller Gemeinschaft online.

Unsere Meditationen werden von erfahrenen Lehrer*innen durchgeführt. Sie sind angeleitet und begleitet. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Unsere Meditationsangebote sind weltanschaulich neutral und kostenlos.

Termine: Meditation in Hamburg Dojang St. Pauli:

ONLINE: Mittwoch um 09.00 – 09.30 Uhr » Link zum Online-Training (Jitsi)
IM DOJANG: Mittwoch von 18.30 – 19.30 Uhr (2G)

Alle unseren online und live Sport- und Bewegungs-Angebote findet ihr hier:
» Trainingsplan 2021 »