Ki-Do-In – Energietraining (im koreanischen Yoga Stil)

Die Lebensenergie wecken und zum Fließen bringen: Das ist Ki-Do-In.

Bewegungen im Ki-Do-In Yoga-Style lösen Verspannungen und verbessern die Körperwahrnehmung. Wie die meisten asiatischen Bewegungskünste beruht auch Ki-Do-In auf den Prinzipien der Naturheilkunde. Akupressur- und Massagetechniken, Atemübungen und Meditation bringen Körper und Geist in Einklang. Zum Wohlfühlen – währenddessen und noch lange danach!

Man lernt, sich im Einklang mit den Kräften der Natur zu bewegen. Die Schwerpunkte sind Atmung, Rhythmus, Basisgymnastik sowie meditative Bewegungen. Auf spielerische Weise wird die natürliche Selbstheilungskraft geweckt. Auch als Begleitung einer Therapie oder in der Rekonvaleszenz bei Krankheit oder nach Unfällen ist Ki-Do-In eine gute Unterstützung.