Selbstverteidigung für Frauen
SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FÜR FRAUEN & MÄDCHEN / TEENS in Hamburg Nein heißt Nein! An zwei aufeinander folgenden Terminen vermitteln wir einfache und effektive Selbst-verteidigungstechniken, die von jeder Frau jeden Alters erlernt werden können. Wie können wir unsere individuelle Kraft, Körperhaltung und Stärke gezielt einsetzen? Ziel ist es, gefährliche Situationen zu erkennen, angemessen zu reagieren und das […]