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Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2022!
Am besten gleich mit den guten Vorsätzen starten :-)

Mit Kicks und Power – der beste Start ins Wochenende!

Ihr habt die Weihnachtszeit gut überstanden und seid wunderbar erholt?
Dann heisst es jetzt: Ab in den Dojang und fröhlich schwitzen!

Unsere Lehrer*innen-Nachwuchstalente bewegen euch mit dem Konditionstraining, jeden Freitag ab 18.15 Uhr im Dojang (2G+). In einer kurzen, knackigen Stunde könnt ihr euch mit Kicks und Schlägen und mit viel Spaß bewegen. Schüttelt eure Arbeitswoche einfach ab! Das macht den Kopf frei und ist der ideale Start ins Wochenende.

Ausreden gibt es eigentlich nicht – denn die Übungen an das persönliche Fitness Level anpassen, kann man immer!

Viel Spaß!