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Achtung – Ausfall im März!

Trainingspause für folgende Angebote:

Das Early Bird Training donnerstags um 07.00 Uhr pausiert in den Märzferien – kein Training am 10. und 17.03.
Das Training für alle am Freitag um 18.15 Uhr findet erst wieder ab April statt – Pause im März!

Wir wünschen allen einen schönen Start in den Frühling!

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Neuer Trainigsplan

Training für alle – Jetzt jeden Tag möglich!

Ab dem 31.01. gilt ein neuer Trainingsplan.

Um die Gemeinschaft des Dojangs zu stärken gibt es ab Februar jeden Tag ein Training für alle Stufen. Von Anfänger*innen (MuKup) bis Danträger*innen könnt ihr euch hier gemeinsam bewegen, eure Stufe trainieren und schon den einen oder anderen Blick auf kommende Techniken werfen – Eine kleine Live-Vorschau sozusagen :)

Für alle:
Mo: 18.30 – 19.30 Uhr
Di: 09.00 – 10.00 Uhr & 19.45 – 20.45 Uhr & zusätzlich 17.30 Uhr im Park
Mi: 18.30 – 19.30 Uhr
Do: 07.00 – 08.00 Uhr
Fr: 18.15 – 19.15 Uhr

No excuses – jeder Tag geht!

Wir wünschen euch viel Spaß!

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Fit bleiben – mit Konditionstraining am Freitag!

Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2022!
Am besten gleich mit den guten Vorsätzen starten :-)

Mit Kicks und Power – der beste Start ins Wochenende!

Ihr habt die Weihnachtszeit gut überstanden und seid wunderbar erholt?
Dann heisst es jetzt: Ab in den Dojang und fröhlich schwitzen!

Unsere Lehrer*innen-Nachwuchstalente bewegen euch mit dem Konditionstraining, jeden Freitag ab 18.15 Uhr im Dojang (2G+). In einer kurzen, knackigen Stunde könnt ihr euch mit Kicks und Schlägen und mit viel Spaß bewegen. Schüttelt eure Arbeitswoche einfach ab! Das macht den Kopf frei und ist der ideale Start ins Wochenende.

Ausreden gibt es eigentlich nicht – denn die Übungen an das persönliche Fitness Level anpassen, kann man immer!

Viel Spaß!

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