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atmung Workshop Kampfkunst Dojang Hamburg am 25.03.2023

Vorstellung der Buteyko Methode

Wie atme ich? Seit unserer Geburt atmen wir. Die Atmung erfolgt automatisch. Und doch ist Atmung nicht gleich Atmung. Manche Menschen atmen eher durch den Mund, andere eher durch die Nase. Bei einigen liegt das Zentrum der Atembewegung im oberen Brustbereich, bei anderen wiederum ist die Atembewegung primär im Bauch spürbar.

Es gibt Menschen, die sehr viel amen und welche die wenige großvolumige Atemzüge machen.
Aber was ist eigentlich eine effiziente, gesundheitsfördernde Atmung?

Workshop über Atmung mit Kyosanim Mark Kipp-Thomas, 2. Dan
Am: 25.03.2023
Von: 15:00 bis 16:30 Uhr
Im: Oh Haeng · Dojang Café · Seewartenstraße 10 · 20459 Hamburg
Kosten: nix

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