Selbstverteidigung Kurs für Frauen, Mädchen und Teens
Datum/Zeit
Datum - 30.01.2022
13:00 - 15:30
Veranstaltungsort: Chon Jie In Haus Hamburg (Frauen)
Nein heißt Nein!
Selbstverteidigungs Kurs für Frauen, Mädchen & Teens
Zwei aufeinander folgende Termine vermitteln einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die von jeder Frau jeden Alters erlernt werden können. Wie können wir unsere individuelle Kraft, Körperhaltung und Stärke gezielt einsetzen?
Trainerinnen mit langjähriger Unterrichtspraxis zeigen in vielen praktischen Übungen, dass Selbstverteidigung Spaß macht und wie es unser Selbstbewusstsein stärken kann.
Ziel ist es, gefährliche Situationen zu erkennen, angemessen zu reagieren und das eigene Handlungsrepertoire zu erweitern.
Vorkenntnisse / Fitness: nicht erforderlich
Mindestalter: 13 Jahre
Die nächsten Kurse: 30.01. und 06.02.2022
Kursdauer: 13.00 – 15.30 Uhr
Kosten für beide Termine: 50.- € / ermäßigt 30.- €
Einzeltermine: 30.- € / ermäßigt 20.- €
Ermäßigungen nach Absprache
Anmeldungen bitte per Mail an:
info@bewegungamhafen.de
