BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.0.1//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:918@bewegungamhafen.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20240204T123000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20240204T153000 DTSTAMP:20231220T154724Z URL:https://bewegungamhafen.de/aktuelles/veranstaltungen/selbstverteidigun g-kurs-fuer-frauen-maedchen-und-teens-2-teil/ SUMMARY:Selbstverteidigung – Kurs für Frauen\, Mädchen und Teens - 2. T eil DESCRIPTION:Nein heißt Nein!Selbstverteidigung für Frauen &\;Mädchen\ nZwei aufeinander folgende Termine vermitteln einfache und effektive Selbs tverteidigungstechniken\, die von jeder Frau jeden Alters erlernt werden k önnen. Wie können wir unsere individuelle Kraft\, Körperhaltung und St ärke gezielt einsetzen?\nTrainerinnen mit langjähriger Unterrichtspraxis zeigen in vielen praktischen Übungen\, dass Selbstverteidigung Spaß mac ht und wie es unser Selbstbewusstsein stärken kann.\nZiel ist es\, gefäh rliche Situationen zu erkennen\, angemessen zu reagieren und das eigene Ha ndlungsrepertoire zu erweitern.\nDie Workshops sind jeweils als aufeinande r aufbauendes Doppel entworfen. Die individuellen Wünsche aus Teil 1 bild en die Grundlage des zweiten Workshopteils.\nVorkenntnisse / Fitness: nic ht erforderlich!Verbindliche Anmeldung: bis 1 Woche vor BeginnMindestalte r: 14 Jahre\nTermin: Samstag 3. und Sonntag 4. Februar 2024Kursdauer: 2x 3 Std.  sa.14-17 / so.12:30-15:30Kosten für beide Termine: 65.- € / ermäßigt 40.- €Weitere Ermäßigungen nach Absprache\nOrt: Bewegung am Hafen\, Seewartenstraße 10\, Haus 6\, 20459 Hamburg\nhttps://bewegungamh afen.de/aktuelles/veranstaltungen CATEGORIES:Frauen,Shinson Hapkido LOCATION:Chon Jie In Haus Hamburg\, Seewartenstrasse 10\, Hamburg\, 20459\, Deutschland GEO:53.54790999999999;9.969439999999963 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Seewartenstrasse 10\, Hambu rg\, 20459\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Chon Jie In Haus Hambu rg:geo:53.54790999999999,9.969439999999963 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR